1、在座椅的左侧，你会发现有一个黑色的控制杆，这个控制杆就是用来调节座椅高低的。

2、向上拉或向下压这个控制杆，座椅就会随之升高或降低到所需的高度。

不同车型的座椅调节方式可能会有所不同，建议查阅车辆的使用手册或联系4S店进行详细咨询，如果遇到任何困难或疑问，建议寻求专业人士的帮助。