宝马的自动变速箱通常会在适当的时机自动换挡，以保持最佳的驾驶性能和燃油效率，在手动模式下，驾驶者可以根据自己的需求和路况来选择合适的换挡时机。

通常情况下，换挡的时机主要取决于驾驶者的驾驶风格和车辆的性能，在大多数情况下，当发动机转速在1500\~3000转/分钟之间时进行换挡是比较常见的，但请注意，这只是一个大致的参考范围，实际的换挡时机可能会因车辆型号、驾驶条件和个人偏好而有所不同。

宝马M挡的换挡时机需要根据具体情况来判断，建议驾驶者根据路况、车速以及自己的驾驶习惯来选择合适的换挡时机，以获得最佳的驾驶体验和性能，如果需要更具体的建议，建议咨询宝马的专业技术人员或查阅相关的车辆使用手册。